Правильная диета для невесты

Свадебный портал "YourDay"

day17 sv banner 12018

Правильная диета для невесты

диета-овощиЛюбая девушка, готовясь к свадьбе стремиться к идеальной фигуре. И даже если не к идеальной, то хотя бы скинуть несколько килограмм. Ведь предстоит фото и видео сьемка, на которых сохраниться весь свадебный день.

Это очень хорошо, ведь это отличная возможность не просто привести в норму свое тело, но и весь организм. Если поинтересоваться у тех, кто  проходил диету, то можно услышать о том, что появляется больше энергии, во всем теле чувствуется легкость. Согласитесь в этом одни плюсы.

С помощью чего можно привести свое тело в тонус? Прежде всего, это физическая нагрузка, но даже она без правильного питания не даст нужного результата. На сегодняшний момент существует масса диет: спортивная, белковая, углеводная, голодная, вегетарианская и так далее. Если вы предпочитаете овощи и фрукты, то ваш вариант вегетарианская диета. Как правильно питаться и что пить во время такой диеты вы можете узнать на вегетарианском форуме.

Спортивную диету вам пропишет тренер, если вы отправились в спортзал. Главное, придя в спортзал сразу сказать о том, что у вас короткие сроки и что вы готовитесь к свадьбе. Попросите тренера не просто с вами заниматься, но и прописать диету. Иногда тренер может прописать и белковую диету. Но это скорее случай, когда в итоге вы ожидаете кубиков.

Если же у вас нет времени на посещение тренировок, то отправляйтесь к диетологу. Он подберет для вас максимально подходящую диету. Но и даже в этом случае вам нужны минимальные физические нагрузки: пробежка в парке, приседания и качание пресса дома. Поверьте, просто сесть на диету – мало. Физические упражнения и минимальная нагрузка должны быть обязательными. Ведь похудеть мало, ваша кожа должна быть в тонусе и сиять здоровьем. Именно поэтому физические упражнения присутствуют во всех диетах.